SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Plan na mase+ spalanie tłuszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w podporze kolanem o ławkę poziomą - prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym 10-10-10 II DZIEN biceps: wznoszenie sztangi trzymaną w średnim uchwycie stojąc 8-8-6 Naprzemianstronne uginanie przedramion ze skrętem stojąc 8-8-8 modlitewnik 10-10-10 III DZIEN: WOLNE IV DZIEN plecy+kaptury: Przyciąganie drążka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2007-11-22 01:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + Cypio + HCG + Clomid zrobic mostek i wejsc na redukcje, prosilbym o pomoc i rozpisanie jak zrobic mostek. Cykl rozpoczelem w czwartek 1 - 12 Deca 200mg e3d ( 2 Razy w tygodniu poniedzialek i czwartek) 1 - 14 Cypio 250mg e3d ( 2 Razy w tygodniu poniedzialek i czwartek) W 6 Tygodniu 2 strzały HCG 5000iu po 2500iu co 3 dni, później 12 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2020-09-25 18:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek libido

    Temat
    Doping

    Witam, jestem na pierwszym cyklu w życiu a więc tak zaczelem od 20 zastrzyków testosteronu enathiate i trenbolonu enathiate po 1ml co 4dni, po 10strzale zaczelem odczuwać spadek libido ale wiem że po trenie to normalne dlatego od 15 strzału zaczelem brać hcg po 0.5ml po każdym strzale również co 4dni aż do końca czyli do 20zastrzyku i zaczelem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2016-09-03 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety i zestawu ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Więcej tłuszczu niż innych tkanek Aktywność w ciągu dnia: spacery półgodzinne z psem, uczelnia , ogółem ruchu brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sztangielki co 2 dni: a) rozpiętki 3-4 serie po 12 powtórzeń X10kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2007-09-10 00:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie piszę...

    Temat
    Doping

    [...] (czuł niemożliwą do opanowania żądzę noszenia na sobie większej ilości mięśni) - nie miał z koksem przykrych doświadczeń Testosteron to podstawa. Powiedzmy 200mg tygodniowo w estrach krótkodziałających. Propionicum i jest jazda. To jest maksimum jakiego potrzebuję. Metanabol/Anadrol- odrzucone. Jak nie boję się kłuć to po co dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2001-12-24 05:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Za szybka... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 225 Wyniki silowe z ,, Masowania '' Ostatnie 6 tygodni lecial Sustanon 1ML 250mg E4D razem z Parabolinem (Alphy) 1.5 ML - 75 mg. Mialem juz sie dawno oblokowac ale jakos psychika nie pozwolila teraz wszystko juz pod reka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-08-25 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2x 10ml (mialy byc 3 ale braklo i mam 1 z innej firmy) NEXIUM HEALTHCARE BOLDENONE 200mg/ml - 1x 10ml Na odblok 2 listki Clomidu, HCG mam zamiar bic przez ostatnie 4 tygodnie cyklu, przed PCT, 2x 500 UI na tydzien. I teraz mam dylemat jak to bic, poczatkowe zalozenie bylo Testa bic 1ml co 5 dni i bolda tak samo, wyszlo by razem 14 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-06-03 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie problem bedzie żeby teraz odstawić i zostawić na później a teraz dojechać na samym testosteronie ? Mój plan na cykl: Testosteron Enanthate w ilosci 375 mg co 6 dni na okres 10 tyg Stanozolol tabletki w ilości 1-4 tyg 30mg/dzien 5-8 tyg 40mg/dzien HCG Eurigil 1 x 5000 iu zaczynam w 10 tygodniu 5 dni przed ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-02-18 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po cyklu: Propionat 1-6 100mg co drugi dzien Clenbuterol 1week-40mg codziennie 2week-80mg codziennie 3week-120mg codzinnie 4-6week-160 mg codziennie Symex 1-6week co 4 dni jedna tabletka Proviron- 1-6week codzinnie po 2tab Odblokowanie:HCG 6 razy po 2500 pod koniec cyklu. Pozniej 8 dni po skonczeniu cyklu 10 dni Po jednej Clomid i po 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2015-07-10 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc - brak wiekszych efektów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] górnego/dolnego - uginanie przedramion ze sztangielkami stojac podchwytem (z supinacja nadgarska) - wyciskanie poziome na maszynie siedzac wczesniej 2 lata biegałem srednio co 2-3 dni ale tu rozbudowały mi sie łydki (być może uda ale tłuszcz przysłania) i zamiast tłuszczu gubiłem wodę. od czerwca do obcnej chwili coś co przypomina FBW [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2016-09-08 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: 180 X 5 -przysiad:190 X 5 PYTANIE: Witam jestem juz na cyklu Mix test.- 1 amp + 250mg Neandrolon- co 5 dni,( tak lecimy 50 dni )potem; przejście na testobolin 250mg co 5 dni i wino tabsy 1 tabl/dziennie - tak lecimy 50 dni. Potem odblok Zacząłem 3 tydzień i poczułem lekki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2013-02-20 07:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na emanku w mojej karierze, w pierwszym cyklu 2 lata temu robiłem odblok tylko na clomidzie i wyszło wszystko fajnie po badaniach ale pierwszy cykl trwał tylko 12 tygodni. W tym cyklu przyjmowałem dawki: 1ml co 5 dni przez pierwsze 7 tygodni, później zaczął się koronawirus i zszedłem na 0,5 ml co 5 dni przez 11 tygodni wiec łącznie na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2020-05-26 12:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 25% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 strzałów wina 8 strzałow Deca Durabolin alpha pharma 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8197 Data: 2015-10-18 15:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase na cyklu do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Do waszej oceny dietka na mase, bez zbednego zalewania:) Cykl wyglada nastepujaco: 1-6 meta 30mg ed 1-16 enan 500mg ew 11-18 wino 50mg ed 6 i 12 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni odblok: 10 dni po ost testo 10.000 hcg (2500 co 3 dni) 2-3 dni po ost hcg sermy po tabsie cloma i tabsie nolvy do końca opakowania Badania dzisiejsze przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2016-07-08 18:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od września do końca stycznia byłem na cyklu na enanie 250mg co 4 dni. Następnie zrobiłem mostek 2 tygodnie i od 2 tygodni jestem na prop 100mg co 2 dni + clen i liporush z t2 od burnejki. Dzisiaj byłem zrobić podstawowe badania + próby wątrobowe i wyniki są następujące: ●Bilirubina całkowita 3.04, wartość prawidłowa <1 ●alt 76, wartość prawidłowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2021-02-24 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na krótkim testosteronie, w trakcie cyklu w połowie wziąłem 5000jednostek hcg, później pod koniec cyklu kolejne 5000, tak ze równocześnie skończyłem hcg i test , po 3 dniach po ostatnim strzale wziąłem 24 tab clomidu piramidalnie, 3,3,2,2, i 10 dni po 1 , a gdy to skończyłem wbiłem jeszcze 5000 hcg , po czym po 3 tyg zrobiłem badania , i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2018-10-23 08:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go az tak duzo. Cwicze tylko w domu, z ciezarem wlasnego ciala. Cwicze od miesiaca, moze. Cwicze niestety malo. 50 pompek, 10 podciagniec zrobie, toz taki ze mnie mocny zawodnik. Waga to 71,5 kg wzrost, 179. Nie znam % tluszczu. Jadam od godziny 15 do godziny 20 - pasuje mi sposob zywienia IF, tego zmieniac nie chce. Praca dwa dni, co dwa dni, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2016-07-25 08:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+teść+sustanon

    Temat
    Doping

    witam mam mały problem, jestem na cyklu deca z good pharma wbijam co 3 dni (20) testosteron prolongatum wbijam w poniedziałki i czwartki (20) sustanon 250 organon wbijam co 5 dni (7) jestem już prawie 3 tygodnie i kompletnie żadnych efektów niema dla mnie to też troche dziwne że teść w pn i czw, sust co 5 dni, ale rozpisywał mi to ktoś kto sie zna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2011-06-17 22:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz hcg (5000 co tydzien wiec troche paczek mi wpada czasem) ale ja robiłem ogolnie 150 testa co tydzien i co 3 miesiące nie odstawiając testosteronu dodawałem na ok. 6 tygodni po 500j. hcg co tydzień (zeby zachować prace jąder). teraz jestem na cyklu 200 co 5 dni (zmienilem na 100 co 3 dni dodajac hcg zeby troche obnizyc aromatyzacje) ale mimo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7914 Data: 2012-11-06 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 testa i tren na poczatku 300mg week konczylem 500mg... sierpien-wrzesien 500mg test +30mg mety pazdziernik- listopad sam test i to roznie od 500 do 750 teraz od kilku dni leci proviron 50mg ed dzownil do mnie koles z labu i mowil o wnikach nastepujaco (mieszkam za granica , dostane je listem za pare dni chyba) test ponad norme estro ponad [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2014-11-13 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)